po cyklu

ze 3 miechy, po całym cyklu można dopiero ocenić czy się sprawdza

takie tam suplementy aktualnie w użyciu devil, flexit, aminoX, amino fuel, Xplode, storm, witaminy, proteina dymatize, reszta produktów na wykończeniu po poprzednim cyklu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/783f221cc5b14c23a7fe9d9ccbf1d58f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d84199ff12348f2872f94ad6224452e.JPG [...]

[...] I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 5 godzin później ok 30 min przed posiłkiem jak stosujesz razem tzn nie jedno za drugim(ja bym tak chyba zrobił - jedno za drugim) to zmniejszasz podane dawki o połowę co do no2 boosterów ja bym dał na początek albo na koniec cyklu tą resztkę Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-05-25 22:32:48

po obcince aktualnie jest 1,2g wegli na 1kg masy podbilem na tluszczach i białku w rekompensacie i teraz fajnie leci wstep był dosc długi ale to z racji powrotu ,to druga obcinka węgli na tym cyklu Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-06-27 10:00:45

Nie chcąc zakładać nowego tematu napiszę tutaj. Po 8 tygodniowym cyklu FBW jednym zestawem chcę przejść na 2 zestawowy. ale kompletnie nie wiem jakie powinny znaleźć się ćwiczenia w 2 zestawie, więc proszę was po raz kolejny o pomoc. Tak miałby wyglądać plan A) 1. Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 4s 12-10-10-8 2. Plecy: Wiosłowanie sztangą 4s [...]

mrow007 możesz ciągnąć FBW o ile daje jeszcze daje efekt, jeśli przestaje dawać efekt to możesz zmienić. Pamiętaj, że wysokie stężenie kreatyny jest w organizmie długo po zakończeniu cyklu.

[...] robiona wytrzymalosc Preferowany trening: typowo silowy (+ masowy) oparty na zlozonych cwiczeniach, np. plan Marka Rippetoe. Dieta: jest, masowa zbilansowana Jak myslicie czy moge troche przymasowac przez 5-6 tygodni cyklu i jednoczesnie wzmocnic wytrzymalosc? Cykl tak krotko bo po nowym roku wracam do treningow muay thai. Jakies wskazowki?

[...] Jak uwazacie, jakie jest najlepsze zlozone cwiczenie na biceps? Lepsze bedzie uginanie podchwytem z łamaną czy uginanie hantli z supinacją? Dotychczas roobilem obydwa cwiczenia ale tak jakby po lomanym byla wieksza pompa. Oprocz tego robie na bica jeszcze młoty. Przygotowuje sie do 1go cyklu na krecie i chce miec jak najlepszy trening. pzdr

[...] zapasy energii zostaną wyczerpane, także w czasie takiego krótkiego biegu organizm powinien wziąć się za tłuszcz, czy mam rację? Czy od razu będzie podgryzał mięśnie? Chodzi mi o zminimalizowanie zalania w czasie cyklu i uzyskanie suchego mięśnia. Czy też waszym zdaniem takie łączenie nie ma najmniejszego sensu. Dodam, że to moja pierwsza masa:)

Ja sprawdzalem max w ten sposob ze po ciezkim cyklu mase zrobilemt ydzien przerwy aby odpaoczac i pod koniec tego tyg sprawdzalem. Marshall07 ile juz cwiczysz ze tak za***iscie wygladasz? Zmieniony przez - reoladed w dniu 2011-02-27 19:32:25

Witam. Czy przyrosty po 6-cio tygodniowym cyklu masowym bez suplementów na poziomie 2-3 cm na klacie i 1 cm w bicepsie (oraz reszta podobnie) mogą być zadowalające? Jakie jest wasze zdanie?

1. Martwy ciąg robię w czwartki ale dzisiaj jeszcze czuję ból w lędźwiach. Chciałbym biegać ale nie wiem czy nie będzie to szkodzić kręgosłupowi? Czasy mam wtedy znacznie słabsze no i nie biega się dobrze bo czuję ucisk w dolnym odcinku. 2. Po jakim czasie od cyklu na krecie można zrobić przerwę lub zmienić trening na rzeźbę

[...] jak zmniejszam ilośc powtórzeń to musze dokładac ciężar? 2. Jeżeli we wszystkich partiach oprócz barków moge jeszcze progresowac a w barkach mam już max i nie chce kończyc cyklu przez same barki to co mam zmienic zeby nie tłuc ego samego treningu (na barki mam 4x13 wyciskanie sztangi w siadzie)? Zwiększyc cięzar i zmniejszyc ilosc powtórzeń? To [...]

Moj Braciak po tym scanie systemem 3on 2of 3on poleciał jak szalony z siła i waga .. 5tygodni po skonczonym cyklu zostalo mu 8kilo tego co zrobił .. (malo mu spadlo chyba 3kg o ile sie nie myle) ... Z tym że u niego dieta byla dopieta maksymalnie ^^ Nawet podczas pracy wstawal zza biurka i wychodził na gyros ^^ Jedyne co zaobserwowalem ja .. to [...]

No bo to wyjdzie 5ml do strzalu to se rozbije np w jeden poslad 3ml w drugi 2ml i jest si :) A co do deci to moze przyblokowac podczas cyklu czy zawsze po ?

Clena po tym cyklu co teraz jade enan + meta to moge za***ac ? 2tyg 40mcg ed :) Sogi dalem ! :P

[...] w jakims stopniu na jego stosowanie, receptorki adrenegiczne były przyzwyczajone do administracji leku.. gdy potem dorzuciles drugi srodek faktycznie odczules podwyzszona termogeneze, lecz czy to bylo na zasadzie synergicznosci czy po prostu wprowadzeniu nowego bodzca.. nie widzialem Twojego cyklu. Wyszedles poza temperature 37st? jak z sajdami?

a Ty mnie nie tłumacz bo ja takie rzeczy wiem ja Ci nie tłumacze, ja po prostu staram sie wydedukować jak to było nie znajac cyklu

tez nad nim myslalem, ale wlasnie kolega zalamany po ostatnim cyklu bo duzo z czlowieka schodzi..

ty skalar to chyba ksiazke piszesz o wymiarach kazdego.. Seba robiles wyniki badan? jak tam aspat/alat wrocily do normy po ostatnim cyklu z antkiem?